Berapa kebutuhan kalori anak usia 2 tahun?

Anak usia 2 tahun termasuk kelompok usia 1-3 tahun dalam AKG Indonesia. Kebutuhan energinya dapat menggunakan acuan sekitar 1.000-1.350 kkal per hari. Angka ini adalah kebutuhan rata-rata kelompok usia dan dapat berbeda sesuai aktivitas, kondisi kesehatan, serta pertumbuhan setiap anak.

Bagaimana cara memastikan kebutuhan kalori anak 2 tahun terpenuhi?

Tidak perlu menghitung setiap kalori secara ketat. Orang tua dapat memberikan tiga kali makan utama dan satu hingga dua camilan bergizi, lalu memastikan menu mengandung karbohidrat, protein, lemak, sayur, dan buah. Pantau pula berat dan tinggi badan anak secara berkala pada kurva pertumbuhan.

Kapan perlu konsultasi ke ahli gizi soal nutrisi anak?

Konsultasi ke ahli gizi atau dokter anak dianjurkan ketika berat badan anak tidak bertambah, menurun, atau mulai menyimpang dari pola pertumbuhannya pada pengukuran berulang.

Dalam daftar susu anak yang bagus, kapan Chil*Go! menjadi pilihan yang relevan?

Susu Chil*Go! relevan sebagai pelengkap asupan kalori dan gizi harian untuk anak usia 1 tahun ke atas, di samping menu makan utama, terutama bagi orang tua yang mencari pendamping menu dengan kualitas Jepang dan harga terjangkau.

Artikel >
Kebutuhan Kalori Anak 2 Tahun dan Cara Memenuhi Nutrisinya

Kebutuhan Kalori Anak 2 Tahun dan Cara Memenuhi Nutrisinya

Ditulis oleh : Morinaga Chilgo

Diterbitkan: 30 September 2026, 07.00 WIB

Diperbarui: 30 September 2026, 16.54 WIB

Kebutuhan Kalori Anak 2 Tahun dan Cara Memenuhi Nutrisinya

Artikel Terkait