Perkembangan motorik dapat dibedakan menjadi perkembangan motorik kasar (contohnya dapat berupa aktivitas fisik seperti berlari atau menari) dan motorik halus (contohnya menulis atau mengancingkan baju). Agar perkembangan ini berjalan sesuai usia Si Kecil, aspek perkembangan lainnya yang berupa perkembangan fisik, juga harus dapat meningkat dahulu. Untuk memahaminya, baca selengkapnya di sini yuk, Bun.

Apa Itu Perkembangan Motorik dan Jenisnya?

Perkembangan motorik adalah peningkatan keterampilan seorang anak dalam mengolah gerakan tubuh dan keterampilan fisiknya. Terdapat 3 jenis perkembangan motorik, yaitu perkembangan motorik kasar, perkembangan motorik halus, dan perkembangan keterampilan perseptual-motorik.

Motorik Kasar

Perkembangan motorik kasar adalah peningkatan keterampilan untuk melakukan gerakan yang menggunakan otot-otot besar dalam tubuh. Pada Si Kecil, keterampilan ini berguna untuk membantunya beraktivitas fisik. Contoh dari keterampilan motorik kasar ini adalah merangkak, berdiri, berjalan, melompat, dan menari. Untuk dapat melakukannya, ototnya haruslah kuat dan ia perlu menjaga keseimbangan tubuhnya.

Motorik Halus

Perkembangan motorik halus adalah peningkatan keterampilan untuk melakukan gerakan yang menggunakan otot-otot kecil, misalnya otot jari tangannya. Keterampilan ini memberinya kemampuan untuk melakukan kegiatannya sehari-hari. Contoh dari keterampilan motorik halus ini adalah mengambil benda kecil, menulis, dan mengikat tali sepatu.

Keterampilan Perseptual-Motorik

Keterampilan perseptual-motorik adalah kerja sama antara keterampilan sensorik (seperti melihat, mendengar, dan meraba) dengan keterampilan motorik yang memerlukan keakuratan. Contohnya dapat berupa bermain puzzle untuk mencocokkan suatu benda dengan lubang, membangun struktur dari balok, atau mengikuti arahan untuk merakit mainan.

Tahapan Perkembangan Motorik Berdasarkan Usia

Terdapat serangkaian tahapan yang mencakup perkembangan kemampuan fisik dan gerakan Si Kecil seiring waktu. Inilah tahap-tahap perkembangannya berdasarkan usia.

Usia 0-12 Bulan

Motorik Kasar

Menggerakkan tangan dan kaki secara refleks.
Mengangkat kepala saat terlentang.
Berputar dari posisi tengkurap ke posisi terlentang.
Meraih objek dengan refleks.

Motorik Halus

Menggenggam benda kecil.
Menjangkau dan meraih objek.
Mengeksplorasi benda dengan mulut.
Menyentuh dan meraba objek di sekitarnya.

Usia 1 Tahun

Motorik Kasar

Mulai merangkak dan menjelajahi lingkungan sekitar.
Berdiri dengan dukungan dan mencoba untuk berjalan.
Mulai dapat berjalan dengan bantuan.
Mulai dapat Si Kecil berjalan sendiri dengan stabil.
Mulai dapat Si Kecil mengambil langkah pertama yang percaya diri.

Motorik Halus

Mampu memegang objek kecil dengan jari-jari.
Mulai menggunakan jari-jari untuk mengetuk atau menunjuk.
Mulai mencoba menggambar atau mewarnai dengan bantuan.
Mulai belajar menggunakan sudut-sudut tajam dari objek untuk tujuan yang diinginkan.
Mulai meniru gerakan dasar seperti menunjukkan atau memegang objek dengan cara tertentu.

Usia 2 Tahun

Motorik Kasar

Mulai mengembangkan keterampilan berjalan.
Mulai dapat berlari dan melompat dengan koordinasi yang lebih baik.
Mulai dapat memanjat tangga dengan bantuan.
Mulai dapat mengayuh sepeda roda tiga.
Mulai dapat melakukan gerakan dasar seperti menendang bola atau melempar objek kecil.

Motorik Halus

Mulai mengembangkan kemampuan memegang pensil dengan lebih baik untuk menggambar garis-garis sederhana.
Menggunakan jari-jari untuk mengambil objek kecil.
Mulai dapat mencoba memasukkan bentuk ke dalam lubang yang sesuai.
Mulai dapat membantu dalam berpakaian seperti mengancingkan baju atau mengancingkan sepatu.
Mulai menggunakan alat-alat seperti sendok atau garpu dengan bantuan.

Salah satu cara stimulasi perkembangan gerak bagi usia ini adalah melalui mainan edukatif. Lihat yuk rekomendasi mainannya berikut ini: Rekomendasi Mainan Edukasi Anak 2 Tahun yang Seru.

Usia 3 Tahun

Motorik Kasar

Menguasai keterampilan berjalan dengan lebih mantap tanpa bantuan.
Mulai dapat berlari dengan koordinasi yang lebih baik dan melompat tinggi.
Mulai dapat memanjat tanpa bantuan.
Mulai dapat melakukan keterampilan dasar berenang dengan bantuan.
Mulai dapat bermain dengan bola atau bola basket dengan lebih lancar.

Motorik Halus

Mulai menggambar lingkaran dan garis-garis lurus dengan lebih teratur dan jelas.
Mulai dapat memotong kertas dengan gunting sederhana.
Mulai dapat memasukkan bentuk-bentuk ke dalam lubang yang sesuai dengan lebih mudah.
Mulai dapat membantu dalam berpakaian seperti mengancingkan baju atau mengancingkan sepatu dengan lebih mandiri.
Menggunakan sendok atau garpu.

Usia 4 Tahun

Motorik Kasar

Mengembangkan keterampilan berjalan dengan koordinasi yang semakin baik.
Mulai dapat melompat tinggi dengan keseimbangan yang baik.
Mulai dapat memanjat dengan percaya diri.
Mulai dapat menguasai keterampilan dasar berenang tanpa bantuan.
Mulai dapat bermain dengan keterampilan dasar seperti menendang atau melempar bola.

Motorik Halus

Menggambar objek yang lebih kompleks dengan lebih rinci dan detail.
Memotong pola yang lebih rumit dengan gunting.
Mulai dapat memasukkan bentuk-bentuk ke dalam lubang yang lebih kecil.
Mulai dapat mandiri dalam berpakaian dan mengikat sepatu sendiri.

Untuk Si Kecil yang memasuki usia 4 tahun, perkembangan yang tampak meningkat pesat tidak hanya kemampuan gerak saja. Beberapa kemampuan lainnya, seperti bahasa dan sosial juga menunjukkan perkembangan yang luar biasa. Untuk memahaminya, yuk baca di sini: Tahapan Tumbuh Kembang Anak Usia 4-5 Tahun.

Usia 5 Tahun

Motorik Kasar

Menguasai keterampilan berlari, melompat, dan bermain dengan keseimbangan yang baik.
Mulai dapat menguasai keterampilan dasar berenang seperti mengambang atau menyelam.
Mulai dapat melakukan gerakan akrobatik dasar seperti putaran atau lompatan.
Mulai dapat bermain dengan keterampilan dasar dalam olahraga seperti sepak bola, bola basket, atau bulu tangkis.
Menggunakan sepeda tanpa roda bantu.

Motorik Halus

Mampu menulis huruf-huruf dengan lebih teratur dan jelas.
Menggambar objek dengan lebih rinci dan detail serta mengembangkan imajinasi yang lebih kreatif.
Mulai dapat melakukan proyek seni seperti melukis atau membuat kerajinan tangan.
Mulai dapat melakukan tugas-tugas rumah tangga sederhana, seperti menuangkan air, atau membantu dalam memasak.
Mulai dapat mengembangkan keterampilan seperti memasang puzzle yang lebih rumit atau merakit model bangunan.

Kegiatan yang Dapat Meningkatkan Perkembangan Motorik

Berikut adalah beberapa kegiatan yang dapat meningkatkan perkembangan motorik Si Kecil:

Aktivitas Fisik di Luar Ruangan

Aktivitas fisik, terutama yang dilakukan di luar ruangan, bermanfaat besar bagi perkembangan motorik. Ini dikarenakan aktivitas fisik akan melatih otot-otot Si Kecil, sehingga keterampilan motoriknya pun meningkat.

Pada dasarnya, ada beberapa jenis keterampilan motorik yang akan terlatih melalui aktivitas fisik, antara lain:

Keterampilan lokomotor, yang dilatih dengan berbagai aktivitas fisik seperti berjalan, berlari-lari, dan meloncat.
Keterampilan manipulatif, yang dilatih dengan kegiatan seperti melempar, menangkap, atau mendorong, termasuk juga bersepeda.
Keterampilan non-manipulatif, yang dapat dilatih melalui kegiatan seperti berbalik, melompat, atau bergerak menyamping.

Sebaiknya Bunda memusatkan perhatian untuk melatih aktivitas fisik ini dengan tujuan agar Si Kecil terampil melakukan gerakan-gerakan motorik ini, bukan untuk memenangkan kegiatan seperti perlombaan atau semacamnya.

Penting sekali untuk melakukan aktivitas fisik ini di luar ruangan, misalnya taman bermain, jika Si Kecil masih berusia balita. Ini disebabkan bermain di taman seperti ini akan membuatnya belajar memahami bahwa di taman itu terdapat anak-anak lain yang juga ingin bermain, sehingga ia akan belajar berbagi ruangan dan perkembangan sosialnya pun akan terasah.

Aktivitas di luar ruangan juga akan menyebabkannya terpapar dengan hal-hal alamiah seperti hawa segar dan sinar matahari. Dengan begini, ia akan sekaligus menerima berbagai antioksidan yang tentunya baik untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya.

Bermain dengan Mainan Interaktif

Mainan seperti balok bangunan, puzzle, dan mainan pasir cocok jika Si Kecil masih dalam usia 1-4 tahun. Ia akan dapat memegang, memasukkan, dan memanipulasi objek, yang membantu mengembangkan keterampilan motorik halusnya.

Aktivitas Seni dan Kerajinan

Kegiatan seperti mewarnai, menggambar, dan membuat kerajinan tangan sesuai jika ia berusia 2-5 tahun. Kegiatan ini akan membantunya mengasah keterampilan motorik halus sambil merangsang kreativitasnya.

Olahraga

Mengajaknya berolahraga seperti renang, senam, atau karate sudah dapat dilakukan jika usianya 3-5 tahun. Ini membantunya mengembangkan keterampilan gerakan kasar, keseimbangan, dan koordinasi sambil belajar disiplin dan kerjasama tim.

Bunda, stimulasi dari Bunda untuk melatih perkembangan motorik ini akan lebih efektif jika didukung perkembangan otak yang optimal. Bunda dapat meningkatkan perkembangan otak ini dengan memberikan nutrisi tertentu seperti vitamin dan mineral dalam bentuk susu.

Nah, susu seperti apa yang dapat membantu perkembangan otak ini? Mari simak susunya di sini, Bun: Susu yang Bagus untuk Perkembangan Otak Anak.

Referensi:

Research Gate. The importance of physical activity for the development of motor skills of younger school age children. Diakses 18 Juli 2024. https://www.researchgate.net/publication/353596835_The_importance_of_physical_activity_for_the_development_of_motor_skills_of_younger_school_age_children

Very Well Family. Fine and Gross Motor Skills in Children. Diakses pada 10 November 2023. https://www.verywellfamily.com/what-are-motor-skills-3107058.

Pregnancy, Birth and Baby. Toddler development - motor skills. Diakses pada 10 November 2023. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/toddler-development-motor-skills.

Mengenal Perkembangan Motorik Kasar dan Halus pada Si Kecil

Artikel Terkait